{"id":3360,"date":"2017-06-05T21:47:18","date_gmt":"2017-06-05T19:47:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aikido-zentrum-offenbach.de\/?p=3360\/"},"modified":"2023-07-29T21:21:28","modified_gmt":"2023-07-29T19:21:28","slug":"selbstverteidigung-fuer-kinder-seishinkai-aikido-sommercamp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aikido-zentrum-offenbach.de\/en\/selbstverteidigung-fuer-kinder-seishinkai-aikido-sommercamp\/","title":{"rendered":"Selbstverteidigung f\u00fcr Kinder – Seishinkai Aikido Sommercamp"},"content":{"rendered":"\n

Grundlegende Stabilit\u00e4t \u2013 Gefahr erkennen \u2013 Ausweichen \u2013 Fl\u00fcchten<\/h2>\n\n\n\n

Vom 20. Juli bis 22. Juli 2016 fand unser erstes Sommercamp 2016 in Frankfurt statt. In diesen drei Tagen trainierten Thorsten Schoo und Annette R\u00f6llig<\/strong>, unterst\u00fctzt von Constanze, Monika, Max und Sandra mit 20 M\u00e4dchen und Jungen im Alter von 7 \u2013 14 Jahren, zum Thema:<\/p>\n\n\n\n

Was bedeutet Selbstverteidigung f\u00fcr Kinder im Seishinkai Aikido?<\/h5>\n\n\n\n
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Gruppenfoto Selbstverteidigung mit AIKIDO<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Viel K\u00f6rperarbeit – mit Selbstmassagen und Pressur, verbunden mit der eigenen Ausatmung, sowie Schubs\u00fcbungen – hilft den Kindern, ihr Erleben von unerfreulichen Einwirkungen von au\u00dfen zu ver\u00e4ndern und neue Freir\u00e4ume f\u00fcr sich entdecken.<\/p>\n\n\n\n

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Ausatmen beim Boxen schafft innere Freir\u00e4ume<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Das ist wichtig, um in einer unangenehmen Situation nicht durch den eigenen Schrecken handlungsunf\u00e4hig zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Viele Fall\u00fcbungen<\/strong>, drinnen und drau\u00dfen, st\u00e4rken in den Kindern die Zuversicht, auch zu Boden gehen zu k\u00f6nnen, wenn dies erforderlich ist.<\/p>\n\n\n\n

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Fallen, auch im Freien<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die Outdoor-Einheit am 2. Tag ist ein gro\u00dfes Highlight f\u00fcr die Kids. Im st\u00e4ndigen Nieselregen \u00fcben sie sich im Gleichmut, die Pizza im gemeinsam errichteten Tarp schmeckte umso besser. Die Fitness\u00fcbungen, bei denen es vor allem um Sprintqualit\u00e4ten sowie ums Ausweichen ging (Flucht als zentrale Option bei ernsthafter Gef\u00e4hrdung), hielten warm.<\/p>\n\n\n\n

Zur\u00fcck im Dojo, erfahren die Kinder, dass vertraute Aikidobewegungen wie Ikkyo ura sehr gute Optionen der Selbstverteidigung sein k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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Ikkyo ura<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Zwischen den \u00dcbungsabschnitten haben die Kinder immer wieder Gelegenheit, ihre Erfahrungen zu teilen und so das Erlebte zu verarbeiten \u2013 dies nehmen sie mit gro\u00dfer Ernsthaftigkeit dankbar wahr.<\/p>\n\n\n\n

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Besprechung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die Kinder haben in diesen drei Tagen gelernt, wie wichtig ein gesundes Empfinden f\u00fcr die eigenen Grenzen<\/strong> sowie die Verteidigung dieser Grenzen<\/strong> ist. Sie konnten \u00fcben, wie sie im Falle eines Angriffs durch die Ausatmung Ruhe bewahren und ihren Raum gro\u00df halten k\u00f6nnen, wie wichtig die Stimme als ihre st\u00e4rkste Waffe ist, und schlie\u00dflich einsehen: Fl\u00fcchten und Hilfe holen sind kein Zeichen von Schw\u00e4che, sondern das sicherste, was ein Kind im Angesicht eines schwerwiegenden \u00dcbergriffs tun kann.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir sind begeistert vom Mut und vom Engagement, mit dem die Kinder diese intensiven drei Tage dabei waren, und freuen uns auf ein n\u00e4chstes Mal!<\/p>\n\n\n\n

Das n\u00e4chste Seishinkai Aikido Sommercamp f\u00fcr Kinder findet vom 03.-05.07.2017 statt. F\u00fcr Details bitte die Ausschreibung lesen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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